頚椎後縦靭帯骨化症（OPLL）｜ごとう整骨院　仙台市泉区　保険治療　交通事故治療　整体　予約

頚椎後縦靭帯骨化症（OPLL）とは？詳細な症状と対策

 

🔹 OPLL（頚椎後縦靭帯骨化症）とは？

**OPLL（Ossification of the Posterior Longitudinal Ligament：頚椎後縦靭帯骨化症）とは、脊柱の後縦靭帯（脊髄の後ろ側にある靭帯）が骨のように硬くなり、脊髄や神経を圧迫する疾患です。
特に頚椎（首の部分）**に多く発生し、進行すると手足のしびれや筋力低下などの神経症状を引き起こします。

✅ 首の痛みやこりが強い
✅ 手足のしびれや感覚異常
✅ 歩行時のふらつきやつまずきやすさ

ごとう整骨院では、整形外科と連携しながら、患部だけでなく全身の筋肉バランスを整え、OPLLによる症状の軽減をサポートしています。

🔹 OPLLの主な症状　　　　　　　　　　　　

1️⃣ 頚部（首）のこわばりや痛み

• 首の後ろ側に慢性的な痛みやこりを感じる
• 長時間のデスクワークやスマホ操作で首の不快感が増す
• 首を後ろに反らせると痛みや違和感が強くなる

2️⃣ 手や指のしびれ・感覚異常

• 手のひらや指先にビリビリとしたしびれが出る
• ボタンをかける、箸を使うなどの細かい動作がしにくくなる
• 長時間の作業後にしびれが強くなることがある

3️⃣ 筋力低下（特に手や腕）

• ペットボトルのふたを開けるのが難しくなる
• 物を持ったときに手の力が入りにくい
• 腕を上げる動作がしにくく、肩や肘にも違和感が出る

4️⃣ 歩行障害やバランスの悪化

• 足がもつれやすく、つまずきやすい
• 長時間歩くと足が重く感じる
• 歩行時にふらつくことが増える

5️⃣ 排尿・排便障害（重症例）

• 脊髄の圧迫が進行すると、排尿や排便のコントロールが難しくなることがある
• 頻尿や尿が出にくい症状が出ることも

🔹 OPLLの主な原因　　　　　　　　　　　　

📌 1. 遺伝的要因

• 家族内でOPLLを発症している人がいると、発症リスクが高まる

📌 2. 加齢とともに進行

• 40代以降から発症しやすく、年齢とともに進行

📌 3. 生活習慣（長時間の前傾姿勢や運動不足）

• デスクワークやスマホの使用時間が長いと、首への負担が増加
• 運動不足による筋力低下も影響

📌 4. 糖尿病との関連

• 糖尿病を持っている人はOPLLを発症しやすい傾向がある

🔹 ごとう整骨院でのOPLLへのアプローチ　　

✅ 1. 首や肩周囲の筋肉バランス調整

• 首や肩の筋肉が硬くなると、神経への圧迫が悪化しやすいため、筋肉の緊張を緩和
• 血流を改善し、痛みやしびれの軽減をサポート

✅ 2. 姿勢改善・ストレッチ指導

• 前傾姿勢にならないように、正しい首の使い方を指導
• ストレッチや運動療法を通じて、症状の進行を予防

✅ 3. 日常生活での負担軽減アドバイス

• 長時間のデスクワークやスマホ使用の注意点を指導
• 適度な運動を取り入れ、首や肩への負担を減らす方法を提案

🔸 まとめ　　　　　　　　　　　　　　　　　

✅ OPLLは、頚椎の後縦靭帯が骨化し、神経を圧迫する疾患
✅ 首のこりや痛み、手足のしびれ、歩行障害などが主な症状
✅ 進行すると排尿・排便障害を引き起こすこともある
✅ ごとう整骨院では、整形外科と連携し、全身のバランスを整えながら症状を和らげるサポートを行う

💡 首のしびれや違和感が続く方、日常生活に支障を感じる方は、お気軽にご相談ください！

 

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ごとう整骨院　院長

柔道整復師　後藤大